夏季饮食养生就吃这些蔬菜水果

2019-12-06 17:31:48 来源: 和平信息港

夏季饮食养生就吃这些蔬菜水果

在不同的节气里,饮食的安排也是不同的。此时正值夏季,这个时候要如何选择蔬菜和水果来食用呢?在这里,就来为大家支支招,推荐可以在此时吃的蔬菜和水果,快来一起了解了解吧。

夏季饮食养生就吃这些蔬菜水果

吃什么蔬菜

莲子养心

养心季节是夏,此时心脏脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠胃。

扁豆祛湿

具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

九江治疗输卵管堵塞方法
安阳市第二人民医院预约挂号
山西哪家医院治癫痫病
乌鲁木齐的癫痫病治疗医院
南京哪家医院治疗癫痫病
本文标签: