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孕妇感冒能吃香蕉吗 香蕉能降血压吗toutiao

2019-01-10 20:43:37
孕妇感冒能吃香蕉吗 香蕉能降血压吗 孕妇感冒能吃香蕉吗香蕉能降血压吗随着人们的生活水平的提高,出现高血压的患者越来越多,高血压本身对患者日常生活造成一系列不良影响,更严重的是高血压所引起的心脑血管等并发症,随时危及患者生命。那么,降血压可以吃什么呢?香蕉能降血压吗?香我

  随着人们的生活水平的提高,出现高血压的患者越来越多,高血压本身对患者日常生活造成一系列不良影响,更严重的是高血压所引起的心脑血管等并发症,随时危及患者生命。那么,降血压可以吃什么呢?香蕉能降血压吗?

香蕉能降血压吗

  香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯的抗高血压的果汁了。

  另外,香蕉内含Lectin小孩咳嗽吐是什么原因
,Lectin是一种蛋白质,在免疫系统上,可以进一步刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收儿童感冒发烧
,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。

  除此之外,降血压可以多吃以下食物:

  1、碳水化合物食品:

  适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。

  应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。

  2、蛋白质食品

  适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)

  应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠)

  3、脂肪类食品

  适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱

  应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼

  4、维生素、矿物质食品

  适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)海藻类、菌类宜煮熟才吃。

  应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)

  刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱)

血压正常范围

  正常的血压:收缩压<130mmHg,舒张压<85mmHg。

  理想血压:收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg。

  正常高限:收缩压130~139mmHg,舒张压85~89mmHg。

  低血压:一般成人肱动脉血压<90/60mmHg时,称为低血压。

  正常妊娠在孕早期(孕12周以前)和孕晚期(孕28周以后)的血压应与怀孕前相同,大部分女性在怀孕期间血压都会有所上升,严重的还会发展为妊娠高血压。

  而原发性低血压则需要一些适当的治疗,其治疗方法主要包括:

  1、合理安排饮食。饮食上要多食用一些营养含量高并且容易消化的食物,并适当补充维C和维生素B族。可适当饮用咖啡、可可和浓茶,有利于提升血压和改善因低血压引起的一些不适症状。另外,多喝一些蜂蜜或是蜂王浆也是有益的。

  2、适当参加运动。适当的做一些有氧运动,如慢跑、保健操、太极拳等,有助于改善心肺功能,提升血压。

  3、如饮食和运动缓解无效,并症状严重,可在医生的指导下进行药物治疗。

  中医生也有一些治疗低血压的偏方,如用肉桂、桂枝、甘草各10g,水煎服或泡开水当茶饮,有一定的疗效,当然,需具体情况具体分析。

  我们都知道,孕妇在怀孕期间对于身体不适的情况下,要及时的到医院接受治疗。如果是因为生活中小病痛,在服用药物方面也要非常的注意。但是,孕妇感冒了怎么办?孕妇感冒能吃香蕉吗?

孕妇感冒能吃香蕉吗

  香蕉是日常生活中的常见食物,具有丰富的维生素C,维生素B元素,对改善缓解感冒症状有利,所以感冒患者是可以吃香蕉的。但同时由于香蕉是属于寒性水果,如果吃得太多,不排除会造成腹泻等症状,所以香蕉不宜吃太多,适可而止,进而避免导致更多的身体不适。另外孩子过敏性咳嗽怎么办
,感冒患者要多喝水,食物选择上要以新鲜蔬菜水果,中性水果替代高热高脂肪,辛辣刺激性食物。

  孕妇治疗感冒的方法一:

  轻度感冒孕妇,可多喝开水,注意休息、保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。

  孕妇治疗感冒的方法二:

  中医中药能有效地控制感冒病毒,同时又无毒性,所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒的方法,感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。

  孕妇治疗感冒的方法三:

  感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法,如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物,可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。

感冒了吃什么好的快

  1、鸡汤

  喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。

  2、萝卜

  萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。

  3、姜糖茶合饮

  因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1~2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

  4、少吃食盐

  少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

  5、冲服蜂蜜

  蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。蜂蜜再加上富含维生素C的柠檬汁一起冲泡喝,对快速促进感冒痊愈有极大的帮助。

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